Книга “Аюрведа – Пропуск в бессмертие”

By Антон Кузнецов
*** Аюрведа - Путь к здоровью, счастью и долголетию ***

Вата, Питта и Капха

Вата-Доша управляет любым движением, дыханием, циркуляцией, выделением, потоком
нервных импульсов от мозга и к нему. Вата сухая и холодная по природе, находящаяся
в движении. Когда Вата не нарушена, человек быстр, стремителен, работоспособен
и энергичен. При дисбалансах Ваты человек проявляет склонность к беспокойству,
не может сосредоточиться, его угнетает холод.

Питта-Доша управляет пищеварением, процессом питания, отвечает за обмен веществ
в организме и циркуляцию воздуха и воды в теле. Питта горячая и четкая по
природе. Будучи в равновесии люди типа Питта имеют хорошее пищеварение, острый
ум, приятны как личность. Они легко взрываются, выходя из равновесия. Жара
их раздражает.

Капха-Доша управляет структурой и балансом жидкости в организме, формируя мускулы,
костяную ткань и сухожилия, Капха плотная и прочная по своей природе. Находясь
в состоянии равновесия, люди типа Капха заботливы, нежны и сильны. Находясь
в дисбалансе, они становятся апатичны, склонны к набиранию лишнего веса.

Натуральные продукты – как выбрать продукты типа Вата, Питта или Капха

1. Продукты Ваты успокаивают, их следует выбирать, когда:
* чувствуете беспокойство;
* путешествуете;
* возникают проблемы со сном;
* стоит сухая и холодная погода;
* ваш тип тела – Вата.

2. Продукты Питты охлаждают, их следует выбирать, когда:
* вы раздражены или находитесь в состоянии нетерпения;
* стоит жаркая погода;
* вы перегрелись;
* ваша кожа раздражена;
* ваш тип – Питта.

3. Продукты Капхи стимулируют, их следует выбирать, когда:
* чувствуете вялость;
* пищеварение замедлено;
* избыток веса;
* стоит холодная и сырая погода;
* ваш тип – Капха.

Отвар из трав для ума и тела

Нет ничего лучше чашки травяного отвара (напитка) с его тонким неповторимым вкусом. Он питает и успокаивает, помогая восстановить силы, устраняя нарушения в здоровье. Аюрведические виды чая натуральны, не содержат кофеина, искусственных добавок или концентратов.

Напиток для типа Вата

Успокаивающее аюрведическое средство – смесь солодкового корня (лакричник) и других свежих специй. Хорошо употреблять его в сезон Ваты (зима) или в любое другое время, когда необходимо сбалансировать Вату. Этот напиток расслабляет и успокаивает.

Напиток для типа Питта

Попробуйте это охлаждающее сочетание кардамона, лепестков шиповника и других компонентов. Его рекомендуют в сезон Питты (лето) или в другое время года, когда нужно сбалансировать Питту. Этот напиток освежающ и вкусен.

Напиток для типа Капха

Вам понравится вкус этого бодрящего напитка из имбиря и других свежих специй особенно в сезон Капхи (весна), а также тогда, когда необходимо сбалансировать Капху. Стимулирующий и тёплый напиток.

(Visited 686 times, 1 visits today)
0

Pages: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58