Книга “Аюрведа – Пропуск в бессмертие”

Определите свой тип конституции

Если вы когда-нибудь задумывались над тем, что же отличает людей друг от
друга, то согласно Аюрведе, наша индивидуальность определяется уникальной
комбинацией трёх действующих принципов природы – Ваты, Питты и Капхи. Существуя
в организме человека в различных сочетаниях, они представляют наш психо-физиологический
тип, состоящий из набора особых принципов, тенденций и личностных характеристик.
Идеальной пищи или упражнений, подходящих абсолютно всем, не существует, ибо
состояние нашего здоровья и понятие о счастье объясняются индивидуальным типом,
к которому мы принадлежим. Знание особенностей типа конкретного человека позволяет
личности сохранять уравновешенное состояние, пребывая в блаженстве.

Так подвижная Вата любит простую, питательную пищу и размеренный образ жизни.
Крепкой Капхе требуется более острая пища с использованием специй, стимулирующих
активность. Сосредоточенному типу Питта необходимо корректировать свое насыщенное
делами расписание отдыхом и развлечениями.

1. Вата — сухая и холодная по природе

• Вы исполняете все очень быстро.
• Плохо запоминаете и быстро забываете.
• Тело худощавое, вес набираете с трудом.
• Новое схватываете быстро.
• Походка легкая и стремительная.
• С трудом принимаете решения.
• У Вас нередки запоры и газы.
• У Вас холодные руки и ноги.
• Очень часто Вы озабочены и обеспокоены.
• Как и большинство людей, Вы не выносите холодной погоды.
• У Вас быстрая речь, друзья считают Вас разговорчивым.
• Ваше настроение подвержено быстрой смене, Вы эмоциональны по природе.
• Часто Вы с трудом засыпаете, крепкий сон для Вас не характерен.
• Кожа у Вас сухая, особенно зимой.
• У Вас богатое воображение, повышенная умственная активность.
• Вы подвижны, стремительны, энергичны.
• Легко возбудимы.
• Вы склонны питаться и спать нерегулярно.
• Вы быстро заучиваете и быстро забываете.

2. Питта – горячая и чёткая по природе

• Вы считаете себя очень работоспособным.
• В работе Ваши действия точны и упорядочены.
• Вы целенаправлены и упорны.
• Вы плохо себя чувствуете и быстро устаете в жаркую погоду.
• Вы склонны потеть.
• Вы легко раздражаетесь и сердитесь, хотя стараетесь не показывать этого.
• Если Вы пропускаете или откладываете обед, Вам становится нехорошо.
• Ваши волосы тонкие, светлые, рыжие или песочного цвета, с характерной ранней сединой или облысением.
• У Вас хороший аппетит.
• Многие считают Вас упрямым.
• Вы регулярно оправляетесь, чаще всего стул жидкий.
• Вы часто нетерпеливы.
• Вы склонны большое внимание придавать мелочам.
• Вас легко рассердить, но Вы быстро забываете о своем гневе.
• Вы очень любите холодную еду, мороженое, ледяные напитки.
• Вы лучше воспринимаете холод, чем жару.
• Вы не выносите горячую и острую пищу.
• Вы не терпимы к чужому мнению.
• Вас не пугают превратности судьбы, Вы настроены решительно.
• Вы критичны по отношению к себе и окружающим.

3. Капха – плотная по природе

• Вы склонны все делать медленно, в расслабленной манере.
• Вы набираете вес легче, чем другие, а сбрасываете медленнее.
• У Вас спокойный уравновешенный характер, Вас трудно вывести из себя.
• Вы спокойно можете пропустить обед, не ощущая при этом дискомфорта.
• У Вас склонность к вьщелению излишней слизи, хроническим закупоркам носовых пазух, астме.
• Вам требуется по крайней мере восемь часов сна, чтобы на следующий день чувствовать себя нормально.
• У Вас крепкий сон.
• Вы спокойны по природе, Вас трудно рассердить.
• Вы заучиваете не так быстро, как некоторые, но прекрасно запоминаете
• У Вас долгая память.
• Вы склонны к полноте.
• Прохладная и влажная погода угнетает.
• Ваши волосы темные, густые и волнистые.
• Ваша кожа мягкая и гладкая.
• У Вас плотное телосложение.
• Ваша характеристика: спокойный, добрый, нежный, прощающий.
• У Вас медленное пищеварение, что создает чувство тяжести после еды.
• У Вас большой запас выносливости, физических сил, стабильный уровень энергии.
• Ваша походка медленная, размеренная.
• Вы склонны к пересыпанию, чувствуете слабость по утратам, тяжелы на подъем.
• Едите Вы медленно, медлительны и методичны в действиях.

С помощью этого теста можно определить, к какому индивидуальному психо-физиологическому типу относится человек. Анализ предложенных характеристик соизмеряйте с длительным сроком вашей жизни, а не только с последним временем. Прочтя и проанализировав все три раздела, подведите итог в каждом из них, подсчитав количество отмеченных пунктов в каждом разделе и сравнив их. Наибольшая сумма говорит о преобладании той или иной доши в вашем организме. Например сети в разделе Вата оказалось больше очков, чем в других, то Ваш тип “Вата”. Если количество очков в разделах одинаково или почти совпадает, то образуется комбинация двух типов в вашем индивидуальном типе. Например, вы можете быть “Вата-Питта” или “Питта-Вата”. Как правило доминируют именно две доши, крайне редко все три доши присутствуют в равной мере.

Всего существует 10 типов конституций человека:
1) V
2) V-P
3) V-K
4) V-P-K
5) Р
6) P-V
7) Р-К
8) К
9) К-Р
10) K-V

    Shortlink for this post:
    https://jyotisha.net/?p=4499