Книга “Аюрведа – Пропуск в бессмертие”

Ведические упражнения

Программа упражнений для нейромускульной и нейрореспираторной интеграции
была введена Махариши и Советом экспертов Аюрведы. Эти упражнения выполняются
в течение десяти-пятнадцати минут утром и во второй половине дня и представляют
собой часть Технологии Единого Поля Махариши. Их положительное воздействие
на ум и тело столь глубоко, что способствует предупреждению старения, уменьшает
количество заболеваний и восстанавливает организм. Существует также комплекс
упражнений, предназначенный для профилактики ряда заболеваний и ускорения
процессов выздоровления.

ПАНЧАКАРМА

В начале каждого сезона (один или два раза, в идеале – четыре раза в год)
Аюрведа советует проводить полную очистку и восстановление организма – панча-карму
(курс из пяти дней). Масляный массаж, паровые ванны, внутренняя очистка, ингаляции,
очистка дыхательных путей, глаз и ушей, облегченный режим питания, который
дает отдых пещеварительной системе – все это на фоне тишины и глубокого отдыха.
Таковы главные элементы программы. Люди, прошедшие этот курс, единодушны в
своих оценках: лечение очень приятно, а эффект достаточно ощутим. Подобное
лечение предлагается людям, желающим очистить свой организм после долгих лет
курения, после длительных праздников, во время которых наряду с полезными,
употреблялось много и вредных продуктов.

Во многих случаях научные иследования по результатам действия панчакармы показали
значительное улучшение самочувствия, жизнеспособности организма, повышение
аппетита, стабилизацию пищеварения, снижение депрессии, обеспокоенности, усталости,
раздражительности. Укрепляется память, повышаются умственные способности,
замедляется процесс старения.

    Shortlink for this post:
    https://jyotisha.net/?p=4499